Mein Ziel ist es abzunehmen und die Trainingspläne bringen mich richtig ins Schwitzen. Endlich laufe ich im Fitnessstudio nicht mehr planlos umher. Außerdem finde ich es toll, dass mir Eva sagt, wie viele Kalorien ich am Tag zu mir nehmen kann. Das macht das Ganze viel einfacher für mich.

Am besten gefällt mir, dass ich meine Fortschritte im Training mitdokumentieren kann. Man sieht bei jeder Übung, wie viele Wiederholungen mit welchem Gewicht die letzten Male geschafft wurden. Dadurch wird man motiviert sich selbst zu übertreffen.

Finde es toll, dass zu den Hauptworkouts zusätzliche Workouts angeboten werden. So kann man zum Beispiel gezielt den Po trainieren. Für ein Hauptworkout brauche ich in etwa 1,5 Stunden, wenn ich aber nicht so viel Zeit habe, mache ich ein AMRAP-Workout.

Dank „Dreamshape“ fühle ich mich schon viel wohler in meinem Körper! Die individuellen Fitnesspläne und die Übersicht über meine Essgewohnheiten dank des Tagebuchs haben mir zu einem neuen Körpergefühl verholfen!

Die App ist sehr vielseitig aufgebaut und es werden alle Wünsche und Anforderungen zum Thema „Fitness & Ernährung“ erfüllt. Hervorzuheben ist die ausgezeichnete individuelle Trainingsplanung, sowie das integrierte Food-Tracking.

Endlich Schluss mit den „Morgen-Starte-Ich“-Trainingsplänen! Dreamshape hilft mir, meine Trainingseinheiten konsequent umzusetzen. Ich habe immer genau im Überblick, welche Übungen mich in der Woche erwarten.